February 2023 – 关于卡路里的真相

法律障礙可以許可UFC 206

2016年11月29日更新Kelvin Gastelum – 據報導，NYSAC準備放棄暫停，以代替罰款，從而為安大略省許可在安大略省授權。及時支付罰款。 ____________________________________________ 更新 – 發表本文後不久，加斯泰盧姆（Gastelum）回復了以下推文，導致猜測NYSAC可能已經退出了懸架 ___________________________________ 今天，UFC宣布，開爾文·加斯特勒姆（Kelvin Gastelum）計劃在多倫多的UFC 206與蒂姆·肯尼迪（Tim Kennedy）作戰。儘管加斯泰勒姆（Gastelum）目前未能減輕體重並參加UFC 205的權重，但目前面臨紐約州體育委員會的6個月停賽。 UFC在這次戰鬥公告中有些謹慎，指出它是“待從運動委員會獲得的批准”。加斯泰勒姆顯然在吸引他的暫停，如果NYSAC願意清理這條道路，那麼就不會犯規。但是，如果暫停仍然存在，他可能會面臨安大略省許可的監管問題。第52條根據安大略省的田徑控制法通過了該省的專業MMA戰鬥機的許可。該法規的第8（5）條要求Gastelum持有“當前有效的許可，以參加其他管轄區的專業競賽或展覽”。這是一項強制性要求，似乎沒有酌處權放棄它（儘管該要求可能違反了加拿大憲法保證的“流動權”）。完整的部分示出如下：（5）不是安大略省居民併申請參加專業競賽或展覽的許可證的人應在申請時，向專員提供證據，表明該人是當前有效許可證的持有人參加其他司法管轄區的專業競賽或展覽。 R.R.O. 1990年，Reg。 52，s。 8（5）; O. Reg。 197/06，s。 4（1）; O. Reg。 465/10，s。 7（2）。除了對要求的不太可能充分吹大的憲法挑戰之外，加斯泰勒姆將不得不從“另一個管轄區”獲得有效的許可。他的紐約許可證被暫停，因此不會這樣做。除非他能夠從其他司法管轄區提供有效的當前許可證，否則紐約改變了安大略省的主意，可能在批准這場戰斗方面合法綁架。此外，《法規》第17.2條也可以作為障礙，即使加斯泰勒姆可以按照以下要求進行導航： 17.2（1）如果參與者處於合同中參加專業比賽或展覽，則競賽或展覽的參與者或促進者應在第11（1）（1）（b）或（c）條中指定的時間為適用，向專員的證據提交專員的證據表明，沒有現有的停職，禁令或其他限製或限制參與者參加任何其他管轄區的專業競賽或展覽。 O. Reg。 465/10，s。 16。（2）第（1）款中提到的參與者不提交該小節中描述的證據不得參加比賽或展覽。分享這個：推特 Facebook 像這樣：喜歡加載… 有關的 Kelvin […]

週一無肉 – 上週這是一場長期乾旱

，我聽到了關於NPR的故事，講述了乾旱將如何影響食物的成本，尤其是肉。您可以在此處檢查 /收聽：肉類生產者以及乾旱傷害的消費者我最新的視頻 Covid 19抗體測試我參加了COVID19抗體測試。這正是結果以及結果的進展！更多視頻 0秒5分19秒接下來旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 05:19 簡而言之：乾旱正在損害農作物，但是我們吃的蔬菜和蔬菜既不是普通的水果 – 它會傷害牲畜吃的農作物。這將在明年增加肉的成本。因此，這似乎是切換到無肉星期一的絕佳時機！我成為素食的好東西對我來說很簡單（另一方面，夜間零食……）！我從上周向我寄給我的代金券中選擇了這種納索亞發芽的豆腐。回到那天，我至少在一周的時候就用來製作炒弗里斯 – 他們是我的最愛！不知道為什麼我一直在懈怠，但是我很高興回來了。我的炒技術總是相同的：加熱鍋椰子油加入大蒜和洋蔥（今天沒有洋蔥，噓）加入豆腐，醬汁和蔬菜。翻炒。我搭配糙米和杏仁撒上。本喜歡我的炒弗里斯，這有點可憐，我寧願自己剩下所有的東西音樂星期一 – 關於話題？談到干旱使我想起了我有點夾具的那天那天那天那舊的bubba sparxxx曲調：現在，我需要關閉計算機來吃黑巧克力，並享受奧運會，打破窮人以及新澤西州的真正家庭主婦！這麼好的電視給我發送工作簿節省分享很關心！分享鳴叫別針分享郵件分享繼續選擇這些：乾燥的洗髮水，腸道健康，在加拿大跑步，以及IG故事的更多關注點乾燥的洗髮水，腸道健康，在加拿大跑步，以及IG故事的更多關注點你好！我正在回答您對Instagram跑步，飲食，吸引力以及腸道健康和健康的擔憂 – 這是我們c的混合整體里程和2021年2月最好的整體里程和2021年2月最好的您本月跑了很多英里？ @RuneAtrePeat Instagram故事主題為跑步者。最好的跑步和吃 […]

炒飯剩菜以及新的手提箱

本，以及我在山姆·沃（Sam Woo）的晚餐中帶走了剩菜的房子，所以昨晚我很高興不做飯。但是，兩個人還不夠，所以我選擇使它伸展。我把所有剩菜都扔了 – 包括白米容器成煎鍋…… 我最新的視頻 Covid 19抗體測試我參加了COVID19抗體測試。這正是結果以及結果的進展！更多視頻 0秒5分19秒接下來田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 05:19 然後，我添加了液體氨基（或醬油）以及環保的洋蔥。一旦天氣很熱，我在中間放了一點山谷。 < - 我這樣做了3次，因為我們喜歡這裡的雞蛋！混合，做飯。炒飯剩菜！它們很美味。本把這座decade廢的甜點帶給家人分享。他在我們的周年紀念蛋糕（我們每年都會得到蛋糕！）秘密購買，也無法抗拒。具有諷刺意味的是，他正在為周年紀念蛋糕購買，但是有一個黑寡婦蛋我沒有話。他同樣在周年紀念日禮物中來了房子！既然我旅行很多... 奧斯丁帕索·羅伯斯（Paso Robles）大蘇爾波士頓下週末我要去西雅圖… 和我： a。）隨身攜帶我的巨大筆記本電腦 b。）喜歡在飛行碼頭上漫步，經常跑步以趕上我的飛行 c。）嘗試只打包A Bring 我一直在尋找一個手提箱： 1.）有一個用於我的筆記本電腦的前袋（這很難發現，因為我的lapper是一個大事） 2.）有旋轉輪，所以我可以更輕鬆地走路 3.）是粉紅色這很難發現（嗯，很難以不到200美元的價格發現！）。本昨天與這個紅人在右邊的人來了……它達到了所有基本要求！但是，我左側的舊手提箱也是一個帶來的。與新產品相比，新的似乎更大了。據說它是21英寸（基本的帶尺寸），但是當我從地面確定23英寸時。有沒有可用的空姐可以告訴我這是否可以接受？我的六月目標以及下一篇文章即將來臨！我必須上班。然後，我從機場選擇我的好友錢德拉！！！問題：您有好行李還是將東西扔進安吉麗娜（Angelina）等垃圾袋中？（來源）給我發送工作簿節省分享很關心！分享鳴叫別針 […]

只是星期二的建議 – ＃2許多必不可少的跑步裝備

，我相信一款出色的跑步鞋是跑步者最重要的設備。但是，在＃2 for Girls中提供了出色的運動胸罩。因此，當企業打擊我和評估他們的運動胸罩一樣多的時候，我很樂意接受，因為它們的昂貴，我想為您節省購買50美元短的短服裝的困難我最新的視頻運行建議在Covid19爆發期間保持健康在冠狀病毒爆發期間運行建議以保持健康。您可以在住房訂單期間跑步嗎？這是一個指針，可以幫助您防止與…達成交易… 更多視頻 0秒2分25秒接下來金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 02:25 今天，我嘗試了騎師Vavavoom運動胸罩。這是$ 42.00 < - 看，除非您要挖掘它，否則您不想花很多錢。是的，您可以從Target購買$ 16.00的運動胸罩，但是我通常會加倍額度，因此無論如何它確實是$ 32.00。我喜歡它在胸部區域下有通風孔，使其透氣。另外，作為IBTC的成員，我很欣賞它具有模製杯子，因此它為女性提供了更多的周長。它有一個釦子，這是我最近在運動文胸中的新產品。我不喜歡它只有黑色或白色 - 2種不幸的顏色選擇，這是什麼？只是提示：通過輕輕的周期清洗運動胸罩，然後將其懸掛以乾燥 - 不要將其扔進乾衣機中。我同樣，我將這個令人不安的博客發佈到了裸照上，以表明我要服用吉利安·邁克爾斯（Jillian Michaels）6週的六週困難，並從今天開始每週鍛煉3次，持續六週，並與我的報告一起報告發現。我說我要在2月初做到這一點，但是從未做到。所以，這是我的新開始！有人想和我一起做嗎？最後 - 感謝您對莫妮卡（Monica）的訪客，他在這個週末拍攝了這張我的照片以及我的好朋友RNR Pasadena！當您有這樣的傑出訪客時，誰需要昂貴的比賽專業攝影師！！！還有一位訪客提供了SR，以及我的頭部，我們的照片是在新的聖誕老人到海半程馬拉松廣告上。有點尷尬，但是有點酷嗎？我不能決定。問題：您的＃1是什麼必不可少的鍛煉裝備？給我發送工作簿節省分享很關心！分享鳴叫別針分享郵件分享

奶酪炸玉米餅殼獲勝

你好！我剛跑（走了）14英里。在佛羅里達。在七月。不要在家嘗試。（除非您的家像北極這樣的這個時候在一個令人愉悅的地方。）即使我進行了幾次休息，我還是很高興自己，因為它非常熱，但我並沒有簡短。我的下巴上有一個丘疹/蟲子咬合組合，我整夜都通過刮擦來使它看起來像皰疹，所以我這樣做了…… 我最新的視頻 8月6日的播客回顧這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。播客回顧：戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）的情節和2018年7月關於約克·弗吉（York Fergie）的柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）和公爵夫人（Duchess）的情節。有趣的東西！早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞宣布該節目將被完全取消（最近的泰晤士報已切換一點，但現在已經結束了）。與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉更多視頻 0秒的7分鐘26秒接下來跑步想法在Covid19爆發期間保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 07:26 最近，我看到一些人在一個非常簡短的Instagram視頻中分享了奶酪炸玉米餅殼的步驟。我去過街區幾次，但由於某種原因，這讓我感到滿意，我不得不嘗試重新創建它。第一次嘗試是胸圍，但我從中學到了 – 您需要將奶酪放在鍋上一段時間，直到邊緣開始變成褐色。另外，我沒有翻轉。我只是讓它融化，直到開始變成褐色。如何製作奶酪炸玉米餅殼：你會需要… 1.切碎的奶酪（融化，不要給我那種令人難以置信的低脂種類） 2.失敗潛力的幽默感。方向： 1.加熱鍋並用不粘噴霧劑噴霧。 2.將一小堆奶酪（未裝滿1/3-1/2杯）放在鍋中。 3.讓奶酪融化並開始變得起泡，邊緣呈褐色。這花費了比我預期的更長的時間，而且我第一次沒有足夠的個人。當它很棒並設置… 4.懸垂在木勺上，讓神奇的脫落並變硬。 5.填充炸玉米餅成分，並在無麩質，低碳水化合物，精美的褲子炸玉米餅殼中享受樂趣！或者在廚房裡，您的瑪莎·斯圖爾特（Martha Stewart）般的技能給您的好朋友（或博客讀者留下深刻的印象）！壓住他。注意寵物狗的光bomb。我們有一個裝滿幼崽的房子！在其他“操作方法”新聞中… Ben在我出去這裡並獲得了芒果（或其他東西）之前參加了一個大型芒果節。他們都已經成熟了，我一直在給他的家人剪芒果。在這裡查看我的“如何剪芒果”視頻。問題：您從互聯網上看到的食譜或“如何”製造的最好的東西是什麼？有失敗嗎？這個週末你在做什麼？ […]

衝浪城市賽車博覽會

嗨，週末快樂首先，我必須備份一秒鐘，並宣稱自己對昨晚的溫暖威士忌巧克力蛋糕。是的。請。（如果您在Instagram @runeatrepeat上關注我，您將領先遊戲。）我最新的視頻高成就者 – 好聽書評論蒂芙尼·詹金斯（Tiffany Jenkins）的《高成就》（High Achiever）書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。跑步，進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。更多視頻 0秒6分12秒接下來運行建議在Covid19爆發期間保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 06:12 好的……今天早上，我遇到了美麗的瘦跑者參加衝浪城市馬拉松 /半程馬拉松博覽會。首先，我們必須製作強制性的冰咖啡。我以為是時候給你給你的男人給我的汽車了……如果你看到我開車，請鳴叫！所以我知道你讀了雷爾。博覽會時間… 這場比賽位於Mi Casa以北約16英里處 – 實際上我的心很近，因為我已經完成了一次半次。比賽的整個主題是“衝浪城市”，因為那是亨廷頓海灘的聞名。 SR檢查她的圍嘴＃就像我們要在讀者萊斯利（Leslie）走路時找到我們一樣。她明天將跑一半 – 所以我們計劃在路上閒逛幾個小時我參加的最後兩場比賽 – Ing Miami和RNR AZ有很大的博覽會，因此相比之下，這很小。這只是海灘車停車場上的一個大帳篷。有一些供應商和攤位可以獲取您需要的賽前戰利品，僅此而已。比賽在海灘附近的街道上開始和結束。我懷疑我會拉一個聖塔芭芭拉冰浴 – 這很寒冷。這張照片中的一個女孩沒有命名為莎拉 – 你猜哪個。博覽會結束後，兩個莎拉（Sarah）和我得到了Comida和Big Tummy Deli。我得到了烤蔬菜沙拉的雞肉（因為他們忘記了，所以把雞肉帶出來了）。現在，我將花一天的時間變得緊張和碳水化合物加載香蕉。如果有人想打電話給我的比賽日指導，我會站在手機上…… 我認為這總結了我為明天的比賽做準備的事情：“並不是什麼新鮮事物和改進，但情況更糟。” 好的，因為世博會一直讓海灘小男孩在整個過程中玩耍，所以我啟發了創建他們的歌曲的整個播放列表。投票給加利福尼亞女孩還是不用擔心寶貝？給我發送工作簿節省分享很關心！ […]

Latina Bloggers會議回顧LLBLOG

上週五我參加了洛杉磯的拉丁裔博客會議。我是Latina Lifestyle Blogger Group的成員，很高興親自見到我的一些在線朋友！我的最新視頻美國泥土書評美國泥土書評更多視頻 0秒12分，7秒接下來金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 12:07 我實際上主持了面板… 將您的社交媒體角色品牌品牌以將您的博客帶入品牌從左開始：我來自@runeatrepeat 梅西百貨公司的@marthamacys的瑪莎·吉爾·德·蒙特斯（Martha Gil de Montes） Mucho Music的Ricky Garay @MuchoupDate 來自Besame Cosmetics @besamegirl的Gabriela Hernandez Jeremy Pepper PR King @jspepper 我負責問他們問題，所以我沒有寫下任何筆記，但他們的一些陳述卻籠罩著我。因此，我想分享我學到的關於為您的社交媒體角色品牌的知識。 1.一致性是關鍵。如果您像品牌一樣寫博客 /推文 / Facebook，以相同的聲音進行。如果您想更改它，請使用您的個人Twitter或FB帳戶。 2.確保您的網站鏈接到您的其他社交媒體頁面，但要意識到讀者/公司將訪問您的其他頁面之一而不會回來的風險。權衡您的優先事項。 3.知道如何呈現。如果您被邀請與想要與您合作的品牌/公司會面，以準備自己作為品牌。 4.最重要的社交媒體網站是什麼？您最擅長的人並吸引了觀眾。被要求調度是一種榮幸，我非常感謝這個機會。我鼓勵您看看您所在地區是否有本地博客作者組並加入他們。有一個人網絡可以向朋友學習和結交朋友真是太好了。我也去過： 2010年和2011年的健康生活峰會 Blogher在2011年去年博客食品 Fitbloggin在過去三年中！我今年又去了 – 6月27日至30日在波特蘭。如果您想加入，您可以在此處獲得FitBloggin門票。問題：您曾經參加過博客會議嗎？您想參加哪一個？給我發送工作簿 […]

週末您需要的所有生命……

晚上早上 /下午 /晚上 /晚上好！我今天有很多很棒的生活駭客與您分享！你準備好了嗎？他們都是基於我的小周末……所以我們去… 如何為長期做好準備：我最新的視頻 8月6日的播客回顧這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。播客回顧：戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）的情節和2018年7月關於約克·弗吉（York Fergie）的柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）和公爵夫人（Duchess）的情節。有趣的東西！早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞宣布該節目將被完全取消（最近的泰晤士報已切換一點，但現在已經結束了）。與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉更多視頻 0秒的7分鐘26秒接下來跑步者4分鐘的下半身鍛煉 04:49 居住 00:00 08:21 07:26 喝冰咖啡，吃一些冷凍的華夫餅，在防曬霜上撒上泥漿，讓您的貓判斷您：如何知道您在奧蘭治縣跑步：棕櫚樹和特斯拉人超越你。如何獨自生存15英里：聽一本音頻書。然後，將其切換到最後5英里。如何為父親的生日晚餐打扮，您知道自己會吃很多東西： Stitchfix上面是令人難以置信的舒適，並且不需要您吸入它。如何在露西爾的餅乾中享樂：用蜂蜜黃油。如何與2歲的晚餐一起吃飯：沒有。我沒有一個人，即使我帶來了她的著色書和郵票，她也到處都是。如何計算露西爾的卡路里：猜測3,000頓飯，然後放開。如何祝你爸爸生日快樂！！！如何吃紙杯蛋糕：如何在OC馬拉鬆上節省10.00美元：使用代碼Monica10Off *請說您在註冊時在品牌大使下拉問題中聽說過莫妮卡·奧利瓦斯（Monica Olivas）的比賽。謝謝你！問題：您本週末做了什麼或吃什麼？給我發送工作簿節省分享很關心！分享 […]

我說雞蛋披薩食譜

我說雞蛋比薩在本週週日的菜單上，然後在RER上看到了很多搜索“雞蛋披薩食譜”。好吧，我不想讓人失望，但是這不是實際的食譜。我只是在披薩添加一層雞蛋。 Whomp Whomp Whomp。但是很美味！我最新的視頻如何為跑步者進行下半身鍛煉下半身的快速教程，用於鍛煉A的動作。這包括： Sumo下蹲反向弓步 – 對反向弓步 – 左側弓 – 理想側弓 – 左立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆更多視頻 0秒3分9秒接下來非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 03:09 我的外殼是玉米餅。既然我是墨西哥人。以及因為我喜歡玉米餅和sombreros。我煮普通的雞蛋煎蛋捲，不要翻轉。我在玉米餅上放了一點奶酪，這樣雞蛋就會留下來。然後，如果用醬汁塗抹。我喜歡很多醬汁繼續添加奶酪以及其他喜歡的披薩澆頭。烤以融化奶酪以及切成比薩餅的樣式！再一次，從我廚房區域出來的一切都很厚我加了大量的parm和紅辣椒，因為我也喜歡辣。問題：您首選的披薩餡料是什麼？給我發送工作簿節省分享很關心！分享鳴叫別針分享郵件分享繼續選擇這些：披薩煎蛋捲食譜2方法披薩煎蛋捲食譜2方法健康的早餐披薩煎蛋捲食譜，含有低脂真正的加利福尼亞芝士。雞蛋皮披薩食譜吃早餐，lun 5個酸奶的快速和健康的冰沙食譜（無需蛋白質粉） 5個酸奶的快速和健康的冰沙食譜（無需蛋白質粉）酸奶的冰沙食譜一周。 […]

TimeX可以讓您入住 – 在20英里的第20天

你好！你好嗎？跑步？吃？重複？我：全部。我以12英里的跑步開始了一天，在中間有3 x 1英里的速度（對我來說）。我的最新視頻在我們是陌生人評論之前在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。音頻書籍的快速思考和建議。故事，敘述者，評論等等。更多視頻 0秒的9分鐘42秒接下來在Covid19爆發期間，跑步小費保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 09:42 我今天早上必須沿著海灣在華麗的佛羅里達州跑步。這永遠不會變得無聊，我喜歡它。這是一個很棒的跑步，但我無法保持CJ建議的最低速度。我能夠將其保持在他建議的範圍內，但有些沮喪，我無法將其弄清楚。他想讓我瞄準每英里7:15 – 7:30，我認為他們大約是7:30（更新以註明我的拆分：7:34 / 7：30 / 7:28）。除非我參加比賽，並且度過美好的一天，並與更快的朋友一起奔跑，並且不關注速度，否則我無法跑步。所有這些事情都需要同時發生，然後我會更快一些。海灘上有一個大型水節，周圍有很多人。有很多跡象吸引您到血腥的瑪麗……這是一種早餐飲料，所以可以是早上8點。不幸的是，這並不是我的果醬，所以我一直在奔跑…… 您是否嘗試過這些月亮滴葡萄？（我們在Publix上得到了他們。）我認為他們應該處於滴水狀態嗎？但是它們看起來像紫色的嬰兒胡蘿蔔。他們非常美味。哪個只是顯示這種形狀並不重要？英里第2週的樁獲勝者： Sam（Foodrun） / Juliet（Resteven） / Sarah Gass / Tiffany Hashimoto / Leah（Rindnel） / Anagha Bharadwaj / Nick Wright 我通過電子郵件發送了獲獎者，詢問他們的信息，因此，如果您上面列出了您的信息，請檢查該消息並告訴我。在20英里的第20天堆積你好！這是英里的最後一周。您是在還是在場？本週的POTM挑戰是由Timex贊助的。今天，他們為一位讀者提供了Timex […]

Month: February 2023