上週,我在4月29日簽署了10英里的沙發

。通過一些隨機扭曲,本同意和我一起參加比賽嗎?

好吧,這並不是完全隨機的,因為我在海岸上的史詩般的公路旅行中賣掉了他,就像我們在七月奪走的那樣到達了大蘇爾。
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我一直都有的問題之一是:“你的丈夫跑步嗎?”

簡單回答是不。

當我遇到本時,我已經是跑步者了。我做了幾次半程馬拉鬆比賽,一周中跑了5天。在我們約會時,我繼續跑步,結婚後,他習慣了我從床上偷偷摸摸地在早餐前猛擊幾英里。坦白說,我從來沒有真正想過他和我一起奔跑,因為是時候我的頭部電影

但是上一年的本決定他想跑5k。他為5K計劃做了幾個星期,但並沒有完全堅持下去。在我參加雷德蘭的半程馬拉鬆比賽的前一天晚上,他決定拉動扳機並運行他的第一個5K!

自去年四月以來,他一直沒有跑步,所以我們從頭開始,他從“沙發到10英里”有大約11週的時間。那不是開玩笑。

我已經僱用自己為他的跑步教練,我們將使用Hal Higdon新手10英里培訓計劃作為粗略的指南,使他達到10英里。

我正在稍微轉過幾天(就像我往常一樣),因為他本月要去MMA健身房,如果他的膝蓋開始煩擾他(老足球傷),可能不得不調整事情。

今天早上,我們步行了3英里,因為我如此慷慨地給了他感冒,以防止您呼吸,並使您的臉充滿了粘液。

因此,Ben的訓練計劃很少!現在我想我應該為自己組合一個…

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