肉桂的好處 – 肉桂的異常健康與保健事實
好處 – 異常健康與保健事實 塔拉·格林（Tara Green） （NaturalNews）肉桂的振動器經常坐在我們許多廚房的風味架上。 只要它的常規使用在含糖烘焙食品中，大量的健康和健康師範忽略了肉桂的歷史，它是一種康復的物質，專注於更多的異國情調的草藥，而不是在奶奶廚房中發現的棕色粉末。 然而，肉桂起源於在南亞和中東地區經常發現的樹皮，不僅為餡餅增添了風味，而且還帶來了健康和健康益處。 古代印度的治愈傳統 印度古老的康復系統阿育吠陀（Ayurveda）除了增強其他草藥的生物可用性外，還經常利用肉桂來刺激循環。 阿育吠陀治療師，根據個人的dosha或類型開出療法。 阿育吠陀將肉桂視為適合屬於Kapha型的人的適當治療方法（特徵是堅固，沉重，鎮定，濕透，潮濕）以及VATA型（考慮到肉桂具有一個 具有加熱和能量效應的趨勢。 屬於Pitta類型（火熱，油膩，鋒利）的人可以適度地脫穎而出。 中藥 中國自定義價值肉桂的藥物和針灸師的變暖品質。 標準中藥（TCM）的醫生可以開處方肉桂，通常與另一種溫暖化合物（例如生薑）結合使用，以抵禦感冒。 TCM治療師可能會開出與腎臟子午線有關的肉桂。 抗病毒物質 在1918年的流感爆發期間，肉桂工廠的工人似乎不受西班牙流感的影響，這使人口減少了。 有效的新型肉桂提取物甚至可以抗HIV。 一位以色列的研究人員從聖經的建議中汲取了線索，到利用由肉桂組成的聖油的大祭司，於2007年建立了一種強大的肉桂提取物，可以保護諸如禽流感等現代病毒。 血糖控制 在所有食譜中，在將肉桂與高碳水化合物以及高脂成分融合在一起的所有食譜中可能會有一些古老的智慧。 肉桂可以減輕這些食物對血糖水平的影響，從而減慢肚子後倒入飯後的速度，從而最大程度地減少血糖的預期峰值。 肉桂可以通過停止胰島素抵抗，甚至是美國糖尿病協會提出的，為患有2型糖尿病的人提供援助。 研究表明，肉桂表現優於糖尿病藥物。 在發表在《糖尿病醫學雜誌》上的一項研究中，研究對象提供的肉桂補充劑比接受鹼性糖尿病藥物的補充劑的血糖水平更高。 肌肉與脂肪比 研究表明，肉桂補充劑不僅可以改善血糖水平。 它們同樣可以最大程度地減少體內脂肪部分，並有助於增強瘦肌肉質量。 香味 如果在提供肉桂味的南瓜派時，假日餐桌上的人們似乎特別警惕，那可能是因為它的氣味，而不僅僅是對糖果的胃口。 2004年的一項研究發現，肉桂的氣味有助於改善大腦功能。 研究參與者在使用計算機時在包括在線識別記憶，注意力過程，工作記憶以及視覺運動速度在內的任務的表現，以比較茉莉，薄荷，肉桂以及無氣味的家庭成員影響。 肉桂對研究學科的認知處理技巧具有最大的積極影響。 肉桂的香氣來自肉桂醛，這是肉桂樹皮中的重要油。 抗微生物 肉桂具有抑制有害細菌，黴菌和酵母（包括念珠菌酵母）的生長。 在2003年的一項研究中，將兩批蔬菜肉湯冷藏，其中一批沒有肉桂油。 用肉桂油的肉湯對食物傳播的致病片至少60天。 研究人員在這項研究中觀察到，肉桂不僅是有效的防腐劑，而且同樣改善了肉湯的味道。 在另外一項研究中，堪薩斯大學的研究人員指定大學發現，肉桂消除了未經糊塗的蘋果酒中的大腸桿菌。
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