3個不尋常的理由放棄蘇打水
莉亞·澤比（Leah Zerbe）
蘇打水 – 實際上比您想像的要多。 您已經知道這對您不利，但是這三個事實可以幫助您退出蘇打水（Cold Turkey）。 到現在為止，可以說很多美國人都知道蘇打水不是促成健康的飲料。 多年來，碳酸飲料被指責為肥胖流行和醫療費用上升。 一些公共衛生專家甚至要求蘇打稅，以幫助阻止人們喝大部分。 雖然愛情手柄和糖尿病是蘇打水相關的明顯問題，但喝甜的碳酸飲料也隱藏著威脅。
1.它會導致您的器官周圍無法發現脂肪。
在當前的蘇打水行業壞消息中，丹麥研究人員發現，飲酒非蘇打水導致危險隱藏脂肪的急劇增加。 在研究中，研究人員要求參與者喝蘇打水，含50％的葡萄糖和50果糖（Table Sugar，丹麥選擇的蘇打糖甜味劑），牛奶包括與常規蘇打水，飲食可樂或水相同的卡路里牛奶， 每天六個月。
儘管在所有耗盡飲料的群體中，總脂肪量保持不變，但研究人員說，肉眼很難檢測到的脂肪的急劇增加。 那些喝酒的人的肝臟脂肪增加了132％至142％，骨骼脂肪增長了117％至221％，甘油三酸酯血液脂肪和其他有機脂肪的增加約30％。 與喝飲料的人相比，常規的蘇打水組也增加了11％的膽固醇。
在美國，許多蘇打水都用高果糖玉米糖漿加糖，這已被證明會導致脂肪累積更高。 避免將蘇打水作為健康的替代品。 人造甜味劑和食物染料與腦細胞損傷和多動症有關。 喝蘇打水的人也更容易發生糖尿病。
2.有些由毒性阻燃劑組成。
一些流行的蘇打品牌，包括山露水，使用有毒的阻燃化學成分，以防止人造調味料與其餘液體分離。 溴化植物油（通常也以蘇打水和運動飲料）提供，可能會導致溴化物中毒症狀，例如皮膚病變和記憶力下降以及神經疾病。
3.您正在參加地球上最偉大的科學實驗。
如今，美國市場上的許多蘇打水品牌都用高果糖玉米糖漿加糖，這是一種令人心碎的人造化合物，通常源自基因工程（GE）玉米。 GE技術僅在1990年代才引入我們的食物鏈中。 我們不知道其使用的長期健康影響，因為開發農作物的公司從來不必進行測試以確保長期安全。 其他獨立科學家發現，Ge農作物與消化道損害，加速衰老甚至不育症有關。
