今天早上我的大腦在整個地方都破裂。我考慮過將其切成幾篇文章,但是今天下午我有一個有趣的贈品,所以所有這些垃圾都被張貼在一起。
我今天早上醒來後,夢dream以求,在新手訓練營期間睡著了!幸運的是,今天是本次會議的最後一天,下週我可以趕上睡眠。讓我們從這裡開始我的供詞…
我的最新視頻
5分鐘奔跑熱身
快速為跑步者熱身。跑步前5分鐘跑步。如何準備運行。跑步之前該怎麼做的技巧
更多視頻
0秒5分鐘34秒
接下來
馬拉松訓練第2天
01:45
居住
00:00
08:21
05:34
1.我一直很累的最後兩個星期六,我求助於喝低碳水化合物的搖滾明星能量飲料。這完全不是我的風格,但老實說,我覺得自己像廢話,迫切希望接我。
2.我睡著了,穿著新的柳條褲子昨晚睡覺。天才。我敢肯定,本欣賞這種新型內衣。
3.我決定了一整天的食物,包括早餐煎餅和晚餐的雞蛋三明治。我還決定,如果沒有全身麵粉,我就不能製作煎餅。
4.我整週都在打電話。我很沮喪,因為我很累,但不是因為運動。
5.我在十月(馬拉松訓練結束)和今年的新年中獲得了7磅的體重。我一直希望它會消失,但這就是為什麼我一直在談論回到正軌的原因。
6.有時我用袖子擦鼻子。好吧,一直以來。
一月的評論:
最喜歡的跑步:小叮噹半程馬拉松
最喜歡的吃:我在佛羅里達吃的任何荒謬沙拉之一
我想重複的最喜歡的帖子:初學者HITT鍛煉(因為我的BFF應該每週進行兩次,以便我們很快就開始她的新娘訓練營!)。
2012年2月的目標:
1.像一條小丘一樣跟踪。不要吃垃圾。
2.創建1個速度會話,1個速度,1 LR和一個瑜伽課程的鍛煉計劃。
3.最終確定今年的比賽和旅行時間表(因為它在六月似乎已經超級瘋狂,並且不會均勻分佈)
問題:您的2月目標是什麼?
給我發送工作簿
節省
分享很關心!
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享
繼續處理這些:
有趣的情人節
有趣的情人節
有趣的情人節。跑步者的模因和社交媒體帖子。有趣的情人節跑步和
乾燥的洗髮水,腸道健康,在加拿大跑步以及IG故事中的更多問題
乾燥的洗髮水,腸道健康,在加拿大跑步以及IG故事中的更多問題
你好!我正在從Instagram回答有關跑步,飲食,美容和腸道健康的問題 – 我們的主題混合在一起
在佛羅里達州的馬可島2021
在佛羅里達州的馬可島2021
在佛羅里達州馬可島的地方跑步。運行旅行和夏季海灘旅行的技巧。佛羅里達運行博客和
假名 – 這個影響者對它的真實程度的看法
假名 – 這個影響者對它的真實程度的看法
有影響力和生活方式博客作者評論假名。有關Instagram影響者和背後的HBO電影
情人節Nners-Printables&Memes for You Reled Runner
Valentine for Runners Printables&Memes for You Refair for您最喜歡的跑步者
有趣的情人節。 Instagram的模因和可打印的情人節卡。 我愛你慢了很多有趣的跑車
披薩贈品,奔跑飲食重複Instagram信息
披薩贈品,奔跑飲食重複Instagram信息
現在有一個新的REAT REAT重複播客! 新的跑步夥伴功能從Kaleena開始。 為了紀念她的“維克”
shareaholic
。