今天,在迪士尼馬拉鬆比賽之後,我被贖回了自己!我想跑步!但是,我比這更了解,所以現在我癡迷於Marathonguide.com尋找我的下一場比賽嗎?
我的馬拉松救贖計劃必須很聰明,因為我不想繼續對自己做。這些是我現在的計劃:
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跑步,進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。
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馬拉松訓練第4天
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居住
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– 減肥=希望這會使運行變得更容易,我會自然變得更快?
– 關注幾個月的一半瑪麗
– 註冊秋季或冬季馬拉鬆比賽,並努力訓練!
直觀的飲食 – 今天又發生了 – 午餐後一個小時我又餓了。我認為我的一部分問題是我真的想要一種decade廢的享受。我一直渴望冷凍酸奶和瘋狂的巧克力曲奇!但是,由於我的房子裡沒有任何好點心,所以我最終會在隨機的東西上清理以餵我的臉。
我的計劃只有在我確定並每週給自己一次點心的情況下,只有在屋外的工作。另外,我總是在比賽結束後沉迷,不喜歡迪士尼之後我通常的罪惡,因為我感覺不舒服。
我認為去麵包店或冷凍酸奶店的旅行 – 或兩者都是井井有條!
午餐是布魯塞爾烤的洋蔥 – 我只想要這個,但我認為那不是很平衡。
我還重新加熱了一些超級簡單的黑豆湯和薯條。
我也做了一個精美的水果沙拉。我很遺憾獲得三個哈密瓜,而且它們根本沒有成熟。水果沙拉不讓您想起夏天嗎?一個女孩可以做夢……哦,我為此加了奶酪嗎?
在其他快樂消息中 – 我用完了經常的傳單里程,並獲得了去拉斯維加斯的單身派對的門票 – 然後,我和女孩一起開車回到洛杉磯,與我的家族呆了幾天。它只花了我9.00美元!!!哇嗎?
呼吸 – 本和我今年也做出了一對夫婦的決議!是時候擁抱它了嗎?
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