最喜歡的蔬菜
布魯塞爾新芽是秋季和冬季最喜歡的蔬菜。在溫暖的幾個月裡，我是一個巨大的沙拉女孩，但是當涉及到煮熟的蔬菜時 – 布魯塞爾是必經之路。我烤了他們的鍋，本和本用晚餐吃了它們。 醬汁：每茶匙：醬油，米醋，Sriracha，楓糖漿，PB。混合併扔蔬菜。烤400度大約。 25分鐘或直到略微燒焦（我喜歡它們稍微燒毀，然後將它們留出更長的時間）。將它們翻轉一半。 我的最新視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 音頻書籍的快速思考和建議。故事，敘述者，評論等等。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 09:42 與布魯塞爾一起，我吃了糙米和沙拉三明治。 擁有一堆T日剩菜非常好，因為我不必為Ben烹飪任何肉。他和我一起吃的晚餐，但是有火腿： 回想起來，用黑巧克力（而不是我不喜歡的糖果）填充我們的糖果菜可能是個壞主意。我知道糖果正在銷售，我知道這是黑巧克力，但我也知道我是一個黑巧克力癮者。 僅僅因為您將其放在水果桌子上並不能使它變得健康……誰會贏得“蘋果與巧克力”之戰？我認為這很明顯。請注意，我有足夠的香蕉來餵5隻猴子，或一周莫妮卡。 晚餐後（除了一些黑巧克力），我喝了一點酒… 我的意思是在酒杯裡喝酸果蔓汁，因為我很優雅。 哦，我幾乎忘記了下午的小吃是一件蔬菜漢堡和一些三角司的沙拉。我喜歡鷹嘴豆泥和番茄醬的大沙拉。這種沙拉帶給我的幸福證明了我是草食動物。好吧，大多數時候我是碳水化合物，但這在這裡行不通…… 我很飽！我總是吃太多的布魯塞爾芽，但是它們太好了！本甚至說他們是他最喜歡的蔬菜？ 莫妮卡和本一天的隨機對話： 我向本提到，火箭即將到城裡（它們不去CA，所以這是我們見到他們的機會！）。我以為我們可以看到該節目。 本：“你應該試鏡成為一顆火箭” 我：“嗯，你似乎忘記了我不是5英尺10，在那些女孩旁邊看起來肥胖。” 本：“不，你只是在頭上f-ed” 我：“你為什麼不嘗試成為騎師？” *注意 – Ben是6’3，大約265 本開始歇斯底里地笑，因為他是一隻大灰熊。結束。 問題：您最喜歡的蔬菜是什麼？不，用薯條或炸薯條形式的土豆不算…… 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 披薩煎蛋捲食譜2方法 披薩煎蛋捲食譜2方法 健康的早餐披薩煎蛋捲配食配方配以低脂真正的加利福尼亞芝士。雞蛋皮披薩食譜吃早餐，lun 淡酸奶油辣醬玉米餅 – […]
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音頻playerhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/RuneAtrePeat/RUNEATREPEAT/RER_MP3 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 我最新的視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒，1分19秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 01:19 今天，我正在與一個相對較新的跑步者談論她的第一次馬拉鬆比賽 – 她將其解釋為“神奇”。這對我來說是瘋狂的，因為我很可能會將我的第一個解釋為“痛苦”或“創傷”……！她確切地分享了跑步如何協助自己的心理健康和健康，尤其是在艱難的時期，她的第一年教學。以及我也分享我對治療的想法。 奔跑的新手吃重複播客？你好！！感謝您停下來！ 我是莫妮卡（Monica） – 我啟動了runeatrepeat.com，分享我的第一次完整的馬拉松培訓以及飲食計劃期刊。該網站變得令人難以置信，現在也是這個播客！感謝您的收聽！您可以在runeatrepeat.com或instagram上的@runeatrepeat上獲得展示筆記，培訓計劃，食譜以及更多內容。 熱身：我的療法旅程… 首先……我們在面試期間談論心理健康和健康，並想提醒您，奔跑的飲食重複一無所有，或者該播客被指示為醫療建議。如果您生病了，請去看醫生，不確定自己的身體發生了什麼事或感到受傷。除了您在可能得到專家或外部資源可能協助的任何事情時，請參閱治療師或輔導員。 May是心理健康和健康理解月，也想分享我在治療方面的經驗。 我第一次去大學接受治療。 沒有人告訴我我必須去。 我不相信自己正在與嚴重的精神疾病作鬥爭……但是我知道，正是我的感覺和我認為不健康的感覺。我卡住了。我對自己的生活感到非常貧窮，而且它已經接管了我的生命。我不想去慶祝活動或特定的地方，我避免了社交環境，以及包括食物在內的任何類型的慶祝活動，晚餐或計劃。 我的伴侶以及我都希望出去或慶祝我的伴侶進行了幾次戰鬥 我意識到這正在影響我的所有關係。所以……我相信我必須與某人談論。 幸運的是，我仍在媽媽的健康和保健保險範圍內，並且能夠查找一名接受我們保險範圍的治療師，並且只需要進行共同付款。 它提供了很多幫助。但是，這不是解決所有問題的神奇藥。 你必須做這項工作。 您不會修改或修理事情 – 尤其是在一周的時間告訴某人，尤其是真正困難的事情。您必須每天露面，並準確地工作，確切的反應，觸發器，例程以及更多。而且您經常需要藥物 – 同樣不是魔術藥可以幫助很多。 在過去的兩年中，我已經去治療了很多星期。我不相信我那個“搞砸了”，所以我的一部分相信我不應該去……我表明我覺得一個已經去治療2年的人需要經歷很多比我更多的創傷？ 但事實是，我的經歷，情感，聯繫以及需求加起來，我很難向前邁進，對自己友善，並發展健康的關係。這是最關鍵的事情的類型嗎？或者至少對我來說是……能夠與我所愛的人建立良好的聯繫。我不是在談論所有的關係，但是所有關係。 因此 – 我分享所有這些內容 – 我沒有錯。但是我想變得更好。我想成為一個更好的人，做一個更好的例子，建立更好的聯繫，並協助其他人也會好得多。 如果您已經弄清楚了一切，那麼您很高興。傳下去！如果沒有，我認為治療是一種不可思議的方法，可以檢查可能會拖著您的東西。 每日跑步的朋友 – 新播客系列 不久前，我打了電話，供跑步者以及希望參加播客的教練，並獲得了絕佳的回應！我們今天開始那個系列… […]
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